Entlastung durch Struktur
3 Minuten pro Woche.
Danach weisst du jeden Abend, was auf den Tisch kommt.
Kein Grübeln mehr am Dienstagabend um 21 Uhr. Du füllst deinen Wochencheck aus, löst deinen Plan selbst aus, und Wochenplan, Einkaufsliste und einfache Rezepte liegen in deinem Bereich bereit.
- 3 Minuten Aufwand
- Erste zwei Pläne gratis
- Anmeldung ohne Passwort
Die ersten zwei Menüpläne sind gratis. Anmeldung nur mit E-Mail-Adresse, ohne Passwort. Jederzeit kündbar.
Chochichästli in einem Satz
Chochichästli ist ein Schweizer Menüplan-Service für Familien: Du füllst einen Wochencheck von rund 3 Minuten aus und bekommst in deinem Login einen Wochenplan für Mittag und Abend, die passende Einkaufsliste, einfache Rezepte und clevere Mealprep-Ideen. Die ersten zwei Pläne sind gratis, danach kostet es 24 Fr. pro Monat.
So sieht deine Woche aus
Das ist ein echter Plan aus einer Testfamilie: Mittag und Abend, Kochzeiten, Mealprep, Gästetage und Ausnahmen inklusive. Dazu die passende Einkaufsliste und einfache Rezeptanleitungen.
- Ein Plan, abgestimmt auf eure Vorlieben und eure Gegebenheiten
- Wochenplan für Mittag und Abend, abgestimmt auf eure Termine
- Einkaufsliste, mit der du in einem Zug einkaufst
- Einfache Rezeptanleitungen mit deiner angegebenen Kochzeit
Kopf leer, Tag vorbei – und jetzt noch entscheiden?
- Dienstagabend, kurz vor 21 Uhr. Kinder im Bett, Kopf müde – und trotzdem: «Was soll ich morgen kochen?»
- Du kaufst zu viel, wirfst zu viel weg. Frust und Geldverlust jede Woche neu.
- Dir fällt am Abend schlicht nichts mehr ein, also gibt es zum vierten Mal Pasta.
Das Problem ist nicht das Kochen. Das Problem ist, jeden Tag neu zu entscheiden.
Vorher und nachher
Vorher
Jeden Abend neu überlegen
Entscheidungsstress
Nachher
Ein Plan, der zu euch passt
Entscheidungsfreiheit
Vorher
Zu viel kaufen, zu viel wegwerfen
Frust und Geldverlust
Nachher
Nur das, was ihr braucht
Weniger Food Waste
Vorher
Keine Zeit für Mealprep
Chaos unter der Woche
Nachher
Clevere Mealprep- und Resten-Ideen
Mehr Zeit für euch
Die ersten zwei Menüpläne sind gratis. Anmeldung nur mit E-Mail-Adresse, ohne Passwort. Jederzeit kündbar.
Was Testfamilien erzählen
Stimmen aus der ersten Testphase, seit Dezember in echten Familienwochen.
«Wir haben keine Diskussionen mehr am Dienstagabend. Wir sitzen als Familie zusammen, besprechen die Woche und geben unsere Wunschmenüs ins Formular ein. Kaum 3 Minuten – und Menüplan, Einkaufsliste und einfache Rezepte sind alles in einem.»
«Wir haben Chochichästli als Paar im Unruhestand getestet. Bei uns war immer die Frage: Was kochen wir, damit es mit meiner Histaminintoleranz und für meinen Partner als Sportler passt? Wir haben einen Wochenplan bekommen, der passt. Und das Beste: Es bleiben keine Essensreste.»
«Zuerst waren die Kinder etwas enttäuscht, dass sie nicht mitbestimmen dürfen. Jetzt füllen wir die neue Woche als Familie gemeinsam aus – in 3 Minuten.»
«Ich muss nicht mehr studieren, was ich kochen will und wie ich die Lebensmittel im Kühlschrank verwerte. Chochichästli liefert einfache Rezepte mit den 15 Minuten Kochzeit, die ich angegeben habe.»
«Wir kochen ganz andere Menüs als sonst. Wir kochen einfach – ohne erst durch Rezepte zu blättern.»
«Das System ist wirklich gut und bildet auch Einkaufsliste und Rezepte ab. Und es kann sogar mit FODMAP umgehen.»
In wenigen Minuten zum Wochenplan
Wochencheck / Chochi-Check
Du sagst, wie eure Woche aussieht: Personen, Gäste, Termine und Besonderheiten. Der Check dauert etwa 3 Minuten und ist jede Woche neu.
Profil ausfüllen
Einmalig hinterlegst du eure Vorlieben, Allergien, Geräte und No-Gos. Ab dann fliessen sie automatisch in jeden Plan ein.
Plan selbst auslösen
Du drückst auf den Knopf, der Plan entsteht in der Regel sofort. Deine ersten zwei Pläne schaue ich persönlich an, das kann bis zu 24 Stunden dauern.
Dein Plan ist in der Regel sofort da. Als neue*r Kund*in schaue ich mir deine ersten zwei Pläne persönlich an, das dauert bis zu 24 Stunden. Danach greift ein Qualitätssystem: Wenn bestimmte Kriterien auffallen, landet ein Plan bei mir auf dem Tisch, bevor du ihn siehst.
Es denkt an das, woran du nicht mehr denken magst
Allergien und Unverträglichkeiten
Laktose, Fruktan, Histamin, Gluten, FODMAP. Einmal hinterlegt, ab da wird es mitgedacht.
Das Wetter deiner Region
Heisse Tage: leichte Gerichte. Kalte Tage: Eintopf und warme Pfanne. Logisch, oder?
Deine Küchengeräte
Slow Cooker, Thermomix, Dampfgarer. Geplant wird mit dem, was du schon hast.
Mehrere Geschmäcker
Ein Basisgericht, austauschbare Komponenten. Alle essen mit, du kochst einmal.
Wechselnde Personenzahl
Gäste am Freitag? Kind bei den Grosseltern? Die Mengen passen sich an.
Spezielle Anlässe und Ziele
Sportcamp, empfindlicher Magen, mehr Eiweiss, weniger Zucker. Woche für Woche.
Chochichästli nimmt eure Vorgaben ernst und übersetzt sie Woche für Woche in einen Plan, der im Alltag wirklich funktioniert. Fachliche Beratung von Ernährungsprofis ergänzt ihr weiterhin dort, wo ihr sie braucht.
Die ersten zwei Menüpläne sind gratis. Anmeldung nur mit E-Mail-Adresse, ohne Passwort. Jederzeit kündbar.
Der Dienstagabend, der alles ausgelöst hat
Ich bin Evelin, Mutter von zwei Kindern und zu 80 Prozent in einer leitenden Position im Gesundheitswesen. Genau so sass ich Woche für Woche am Küchentisch: müde, Zettel vor mir, und keine Ahnung, was es morgen geben soll. Daraus ist Chochichästli entstanden – zuerst für uns, jetzt für dich.
Deine ersten zwei Pläne schaue ich persönlich an. Danach greift ein Qualitätssystem, das mich bei bestimmten Kriterien dazuholt.
Die ganze Geschichte lesenEvelin
Was du dich jetzt fragst
«Wir essen sehr unterschiedlich.»
Genau dafür ist es gebaut. Ein Basisgericht mit Komponenten, die einzeln weggelassen oder getauscht werden. Niemand verzichtet, niemand kocht zweimal.
«Was, wenn es mir nicht passt?»
Dann sagst du mir Bescheid. Ich passe den Plan mit dir an, bis er passt. Wenn es danach immer noch nicht dein Ding ist, kündigst du einfach zum nächsten Monat. Deine ersten zwei Pläne sind ohnehin gratis, also probierst du es ohne Risiko.
«Bleibt genug Flexibilität für Spontanes?»
Der Plan ist ein Angebot, kein Stundenplan. Tage lassen sich tauschen, und wenn ein Abend anders kommt, verschiebt sich das Gericht einfach.
«Ich habe keine Zeit für noch ein Tool.»
Es gibt nichts zu lernen. Du meldest dich mit deiner E-Mail-Adresse an, füllst deinen Wochencheck aus und löst den Plan aus. Mehr ist es nicht.
«Ist das einfach KI-Output?»
Nein. Hinter Chochichästli stehen mehrere KI-Modelle und ein Qualitätssystem, das bei bestimmten Kriterien einen Plan zu mir schickt. Deine ersten zwei Pläne prüfe ich immer selbst, bevor sie freigegeben sind.
Testphase bis Ende Oktober
Das bekommst du jede Woche
- Ein Plan, abgestimmt auf eure Vorlieben und eure Gegebenheiten
- Wochenplan für Mittag und Abend, abgestimmt auf eure Termine
- Einkaufsliste, mit der du in einem Zug einkaufst
- Einfache Rezeptanleitungen mit deiner angegebenen Kochzeit
- Clevere Mealprep- und Resten-Ideen ohne stundenlanges Vorkochen am Sonntag
- Dein Login mit allen Angaben, jederzeit änderbar
- Menschliche Qualitätskontrolle bei deinen ersten zwei Plänen
24 Fr. pro Monat
Testphasen-Preis. Deine ersten zwei Menüpläne sind gratis, bezahlt wird erst ab dem dritten Plan.
Die zweite Testphase mit Automatisierung und eigenem Login läuft bis Ende Oktober. Wer jetzt einsteigt, kocht zum Testphasen-Preis mit – danach wird es teurer.
Passt dir ein Plan nicht?
Dann sagst du mir Bescheid. Ich passe ihn mit dir an. Wenn es danach immer noch nicht dein Ding ist, kündigst du einfach zum nächsten Monat. Die ersten zwei Pläne sind gratis, also probierst du es ohne Risiko.
Erste zwei Menüpläne gratis. Danach 24 Fr. pro Monat zum Testphasen-Preis. Anmeldung nur mit E-Mail-Adresse, ohne Passwort. Jederzeit kündbar.
Der Dienstagabend darf wieder ruhig sein
Probier es in deinem Alltag aus. Drei Minuten Aufwand, dann liegt dein Menüplan in deinem Bereich.
Die ersten zwei Menüpläne sind gratis. Danach 24 Fr. pro Monat zum Testphasen-Preis. Anmeldung nur mit E-Mail-Adresse, ohne Passwort. Jederzeit kündbar.
Erste zwei Pläne gratis · ohne Passwort · jederzeit kündbar